En enkel bok:mindfulness|シンプルブック:マインドフルネス

スウェーデンのデザインスタジオTess J Designのデザインによるグラフィックブック。
「マインドフルネス」とは、こころのエクササイズ。
欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、
ストレス対処法の1つとして医療・教育・ビジネスの現場で実践されています。
本書はイラストがふんだんに使われており、布張りの美しい装丁でプレゼントにもおすすめ。


言語|スウェーデン 作|Sara Starkström デザイン|Tess J Design 
サイズ|180×180×15mm ページ|180 発行|2015 出版|Nicotext ISBN|9789187397257

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